Marzysz o oryginalnych pomysłach na wykorzystanie dużej ilości sałaty? Oto kilka kreatywnych sposobów, które pozwolą Ci cieszyć się tym pysznym warzywem w różnorodnych daniach!
Sałatki
- 1. Klasyczna Sałatka z Kurczakiem
- Składniki:
- Sałata, pokrojona
- Grillowany kurczak, pokrojony w kostkę
- Pomidory, pokrojone w plasterki
- Ogórek, pokrojony w plasterki
- Papryka, pokrojona w kostkę
- Czerwona cebula, pokrojona w piórka
- Feta, pokrojona w kostkę
- Dressing z oliwy z oliwek, octu balsamicznego i przypraw
- Przygotowanie:
- Wymieszaj wszystkie składniki w dużej misce.
- Skrop dressingiem i delikatnie wymieszaj.
- Podawaj jako samodzielne danie lub jako dodatek do obiadu.
- Składniki:
- 2. Sałatka Grecka
- Składniki:
- Sałata, pokrojona
- Pomidory koktajlowe, przekrojone na pół
- Ogórek, pokrojony w kostkę
- Czerwona cebula, pokrojona w cienkie piórka
- Oliwki czarne, odsączone
- Ser feta, pokrojony w kostkę
- Oliwa z oliwek
- Sok z cytryny
- Suszone oregano
- Przygotowanie:
- Wymieszaj sałatę, pomidory, ogórek, cebulę, oliwki i ser feta w dużej misce.
- Skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.
- Posyp suszonym oregano i delikatnie wymieszaj.
- Składniki:
Dania Główne
- 1. Sałatka z Grillowanymi Warzywami
- Składniki:
- Sałata, pokrojona
- Grillowane warzywa (papryka, cukinia, bakłażan), pokrojone
- Grillowany kurczak lub tofu, pokrojone
- Orzechy włoskie, posiekane
- Sos winegret
- Przygotowanie:
- Ułóż sałatę na talerzu.
- Na wierzchu ułóż grillowane warzywa i kurczaka lub tofu.
- Posyp orzechami włoskimi.
- Skrop sosem winegret.
- Składniki:
Podsumowanie
Zapasy sałaty nie muszą być nudne ani monotonne! Wykorzystaj te pomysły, aby stworzyć smaczne i zdrowe dania, które zadowolą Twoje podniebienie i dostarczą organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Zobacz też: Co można zrobić z dużą ilością sałaty?